Tips beri anak yang kurang berselera makan

Assalamualaikum warahmatullah...Tengah buat apa semua?Lamanya saya tak menulis coretan perkongsian di sini. Saya doakan anda semua sihat dan bahagia semasa berhujung minggu dengan keluarga tercinta. 

Saya pun sedang menikmati hujung minggu bersama anak-anak. Suami outstation dah masuk malam ke empat hari ni. Biasalah adat bekerja kan. Ada masa sangat kerap perlu keluar dari kawasan. Kita sebagai isteri, mesti terima keadaan dengan hati terbuka dan penuh redha. Suami mencari nafkah membanting tulang memerah keringat untuk memberikan kita dan anak-anak perlindungan dan keselesaan. Saya sangat hargai dan sedikit pun saya tak pernah mengeluh bila suami terpaksa tiada bersama di rumah. Saya tak pernah merasa sukar menjaga anak-anak bersendirian. Saya sentiasa doakan agar pekerjaan suami dipermudahkan dan suami saya dilindungi Allah walau di mana berada.

Anda ada misi semasa?Macam saya, misi semasa saya ialah nak Alif Hafizh makan banyak je hari-hari. Misi saya nak naikkan berat badan Alif Hafizh yang malu-malu je nak naik tu..Bulan lepas dia kena simptom macam asthma tu. Dah lama tak kena. Sampai doktor suggest beli inhaler with puffing chamber tu untuk standby kat rumah. Sebab tu badan dia pun nampak susut. Jadi, saya dengan penuh semangat waja, perlu kuat dan gigih lagi untuk naikkan balik selera makan dia, seterusnya naikkan berat badan dia. Mohon semua doakan saya berjaya ya :)

Alhamdulillah, banyak betul Alif Hafizh makan hari ni. Main pun lasak. Makan pun sambil main tadi. Abang dia takpela kan, sememangnya berselera. Dia tu yang mama risau. Sebenarnya, dah 3 bulan Alif tak kena simptom macam asthma ni. Last kena November 2014. Tiba-tiba bulan lepas kena balik. Tak apa lah sayang, badan nak bina sistem imun agar lebih kuat lagi. Dah tak kena setiap bulan macam dulu pun mama rasa syukur sangat. Omega Guard dan Meal Shakes banyak membantu. Alhamdulillah.

Menu hari ni:

- Sup ayam dan carrot

- Asam pedas ikan selar

Abanglong nak makan ayam, abangngah pula, saya memang nak suap dia ikan sebab jarang dia nak makan ikan. Alhamdulillah berselera kedua-dua mereka. Dah makan nasi, kul 4 tadi dua2 makan roti sapu mentega pulak lagi. Berselera sungguh😊

Tips beri anak yang kurang berselera makan:

1. Banyakkan bersabar semasa 'mengejar' nak suap mereka.

2. Banyakkan bercakap bercerita semasa percubaan nak suap nasi ke mulut anak supaya dia 'ralit' dan akhirnya makanan tu masuk juga ke mulut mereka.

3. Masa anak mengunyah pun kita kena continue kreatif berceloteh untuk tarik perhatian anak supaya dia terus mengunyah dengan berselera dan tak luahkan balik makanan tersebut.

4. Sentiasa berselawat dan berdoa semasa proses penyediaan makanan (Ni patutnya saya letak yang pertama). Doakan agar makanan yang kita sediakan membuatkan anak-anak dan suami berselera makan dan akan menyenangkan hati mereka.

.

.

Ni berdasarkan pengalaman saya sendiri, yang perlu kuat untuk menyuap anak-anak makan. Kedua-dua anak saya dah alaminya. Kalau takde Meal Shakes, lagi saya risau. Tak tahu dari mana nak dapat back up nutrisi yang kurang. Syukur saya ketemu multivitamin serbuk ni. Tak lupa Omega Guard yang baik untuk perkembangan otak anak-anak dan sangat membantu anak-anak yang ada asthma.

Hubungi saya untuk konsultansi penuh.

Lily Marwani Mohd Radzi

012-6100347

COD: Kajang, Bangi dan Putrajaya

(Bagi yang ingin membuat self pick up, rumah saya di Taman Sutera, Kajang, berhampiran Silk Highway, tol Sungai Balak. Boleh hubungi saya untuk confirmkan availability suplemen yang anda inginkan)

BERSENAM DENGAN BETUL

Assalamualaikum dan salam sejahtera😊

Anda suka bersenam?Macam saya, memang minat bersenam tak kira dengan cara apa sekalipun. Aerobik ke, zumba ke, jogging ke, main futsal ke, badminton ke, cycling ke, swimming ke, naik tangga turun tangga ke, hehe...asalkan boleh keluarkan peluh, ada melibatkan senaman cardio lagi saya suka..Cuma biasalah kan, masa tu yang kita kena betul-betul allocate kan untuk exercise ni.

Jom nak share sikit cara bersenam dengan betul...

Selepas bersenam, jangan terus duduk, sebaiknya berjalan-jalan untuk menyejukkan badan. Ketika ini, kita juga tidak digalakkan terus mandi, sebaliknya minum air secukupnya bagi menggantikan air yang hilang melalui peluh ketika bersenam.

TIPS BERSENAM DENGAN BETUL:

1. Dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan program senaman kecergasan.

2. Memulakan senaman dengan perlahan dan tingkatkan secara beransur-ansur untuk beberapa minggu apabila anda berasa semakin cergas.

* mulakan senaman berselang-seli 2-3 minit dengan 2-3 minit berehat, selama 15 minit.

* aktiviti senaman perlu ditambah 2-3 minit setiap minggu sehingga mencapai 30 minit.

3. Mulakan dengan aktiviti memanaskan badan untuk mengelakkan rasa sakit dan kesakitan selepas senaman.

4. Menyejukkan badan dengan membuat aktiviti ringan seperti berjalan atau melakukan regangan bagi mengelakkan pening dan sakit. 

5. Perlahankan aktiviti anda jika anda mengalami kesukaran bernafas semasa melakukan senaman.

6. Berhenti dengan serta merta jika anda mengalami:

- ketidakselesaan

- sakit

- pening

7. Pakaian mestilah bersesuaian, longgar dan selesa serta pakai kasut yang sesuai.

8. Masa yang paling sesuai untuk melakukan senaman:

- setiap pagi (sebelum 9.30 pagi waktu Malaysia)

- petang (selepas pukul 6 petang)

9. Persekitaran tempat senaman:

- permukaan yang rata

- suhu dan kelembapan udara terkawal

- kawasan redup atau teduh

- tempat yang cukup terang

10. Pastikan anda mengambil minuman yang secukupnya, sebelum, semasa dan selepas senaman untuk menggantikan kehilangan peluh.

11. Amalkan senaman pernafasan di antara senaman.

12. Jika anda penghidap penyakit diabetes:

- bawa gula-gula atau manisan bersama anda. Makan sekiranya anda berasa pening kerana keadaan hypoglycemia (paras glukos rendah).

- pakai kasut yang berlapik dan selesa, bersarung kaki untuk mengelakkan daripada kecederaan kaki.

- jangan melakukan senaman semasa lapar atau kenyang. 

13. Jika anda menghidap tekanan darah tinggi:

- berhenti bersenam jika pening, sakit dada dan sukar bernafas.

14. Jika anda gemuk:

- jangan lakukan senaman yang terlalu agresif dan cuba meminimumkan pergerakan yang berimpak tinggi bagi mengelakkan kecederaan pada otot-otot.

TIPS BONUS: Kalau nak bakar lebih kalori, ambil lah 3 capsule Omega Guard sebelum bersenam 😊

Bolehkah Menjadi Jutawan melalui MLM?

Semua tahu apa MLM. Multilevel Marketing atau pemasaran pelbagai peringkat atau jualan langsung. Persoalan yang selalu bermain di benak pemikiran para usahawan yang baru menceburi MLM adalah, bolehkah menjadi jutawan MLM?

Penulis buku 'Menjadi Jutawan MLM', Mohd Rozani Pawan Chek menjawab persoalan ini. Ya, BOLEH! Jom tengok 7 sebab mengapa boleh. Tapi perlu diingatkan, MLM yang dimaksudkan adalah MLM yang tulen ya.

1. MLM adalah perniagaan yang tidak melibatkan orang tengah.

-> orang tengah seperti pengedar tunggal, pemborong dan peruncit yang biasanya mengaut keuntungan. 

2. Modal bagi memulakan perniagaan MLM adalah kecil.

-> ada 4 jenis perniagaan, iaitu:

* modal kecil, untung kecil. Contoh: peniaga pasar malam dan penjual burger.

* modal besar, untung besar. Contoh: import dan eksport yang modal melebihi jutaan ringgit.

* modal besar, untung kecil. Contoh: stesen minyak, modal mungkin lebih kurang RM100 ribu tapi keuntungannya tak sampai pun RM100 ribu.

* Jangan lupa, ada perniagaan yang modalnya kecil, tapi untungnya berlipat kali ganda. Itulah MLM.

3. Perniagaan MLM dapat dilakukan tanpa tekanan dan menjimatkan masa.

-> Anda boleh kaya dengan MLM walaupun masa yang anda ada adalah terhad.

4. MLM dapat dilakukan melalui proses penggandaan.

-> Dalam MLM, kita tidak bekerja bersendirian. Perniagaan adalah secara berkumpulan. Penajaan dan seterusnya membentuk kumpulan yang menghasilkan pendapatan bonus berganda. Downline juga melakukan penggandaan melalui proses duplikasi atau meniru upline. Jadi, upline dan downline sama-sama berjaya menghasilkan penggandaan ahli dan seterusnya bonus melalui proses penajaan.

5. Anda boleh mendapat bimbingan sewajarnya dari upline anda.

-> MLM hanya boleh berjaya jika upline membimbing downline melakukan seperti yang upline lakukan. Setiap ilmu dan rahsia dicurahkan tanpa sembunyi. Kejayaan downline adalah kejayaan upline. Bahkan jika downline berusaha lebih, downline boleh memperolehi pendapatan melebihi upline.

6. Perniagaan MLM melibatkan seni perhubungan sesama manusia.

-> Jangan bimbang jika tiada pengalaman atau kebolehan berkomunikasi. Ini kerana, upline akan mencurahkan ilmu dan menberikan motivasi. Tidak perlu bimbang jika kurang ilmu kerana boleh menimbanya dari upline ataupun jutawan yang berjaya. Seni perhubungan inilah yang melebarkan jalur rangkaian perniagaan MLM. Peluang semua hendak menjadi jutawan terbuka luas seperti orang lain.

7. Risiko MLM adalah kurang berbanding perniagaan lain.

-> tidak rugi kerana modalnya tidak besar. Bahkan, jika berjaya, anda memperolehi pendapatan melebihi pendapatan tetap anda. Juga boleh dilakukakn secara part time. Pendek kata, sendiri adalah bos kepada diri sendiri.

Semoga entri ini sedikit sebanyak membuka mata dan hati anda tentang MLM yang tulen. Ya, memang POSSIBLE untuk anda dan saya menjadi JUTAWAN melalui MLM. Tetapi, kita kena ingat tiada rezeki datang bergolek. Sebuah kejayaan ada 'harga' yang perlu dibayar. 'Harga' yang pelbagai yang boleh disimpulkan sebagai 'KESABARAN'. Janganlah kita menghitung pahitnya kesabaran dan ujian, tapi renung dan mimpikanlah manisnya KEJAYAAN.

Nantikan entri akan datang dan kupasan lain yang menarik tentang menjadi jutawan MLM, sempena MISI JEJAK LANGKAH MASTER JUTAWAN ya :)

Dan dapatkanlah buku ini. Sangat berbaloi untuk dimiliki oleh kita semua yang ingin menjadi JUTAWAN MLM SHAKLEE atau JUTAWAN dalam apa jua bidang MLM yang anda ceburi.



SELAMAT MAJU JAYA :)

Nama: Lily Marwani Mohd Radzi

Call/SMS/WhatsApp/Telegram: 0126100347

FB: Lily Marwani

Fan page: www.facebook.com/redlilykids

Kawasan COD: Taman Sutera, Kajang, Bandar Baru Bangi, Balakong, Serdang, Seri Kembangan, Putrajaya, dan sekitar Ampang Park dan KLCC.

Isu Boikot Shaklee

~PENUHKAN DIRI DENGAN ILMU SEBELUM MEMBUAT SEBARAN

Assalamualaikum dan selamat pagi buat semua. 

Sejak akhir-akhir ini, banyak isu boikot Shaklee diperkatakan. Saya juga terpanggil untuk mencerahkan keadaan. Sebab saya juga tak suka menuduh, memfitnah dan memboikot tanpa ilmu. Seeloknya, kita siasat dan cari maklumat terlebih dahulu sebelum menyebarkan informasi yang tidak betul.

Sumber:

PERKONGSIAN KHAS OLEH MASTER ZAHIRAH

Untuk kupasan khas bagi SHAKLEE:

a) produk SHAKLEE disahkan bersih dan halal oleh JAKIM (jika di Malaysia) serta tempoh lesen masih hidup

   > Shaklee miliki sijil halal yang SAH, lesen pun SAH. ISA (Islamic Services of America) adalah pertubuhan yang memberikan halal kepada produk USA.

b) cara transaksi dan urusniaga yang dibuat adalah bertepatan dengan Islam

 > Shaklee patuh kepada syariah. 

c) tiada sebarang perintah oleh kerajaan yang berwajib untuk memboikot mereka bagi mencapai sesuatu maslahat kebaikan untuk Islam

  

> tiada berkaitan dengan Shaklee atau produk lain daripada pihak kerajaan secara terus. 

d) tiada sebarang bukti secara bertulis dan penghebahan rasmi syarikat bahawa mereka membantu dan menyumbang khas kepada serangan ke atas Islam, yang mana ia dibuat atas nama syarikat dan bukan setakat salah seorang individu dalam syarikat sahaja.

 > Shaklee MENAFIKAN ada kaitan dengan Israel 

 > Shaklee TIDAK MENYATAKAN sebarang kaitannya dengan Israel

Syarat Sebelum Sebaran...

~ Perlu diingat, selagi tiada edaran khusus, spesifik dan rasmi oleh syarikat terbabit yang menyatakan mereka menyokong dan membantu serangan atas nama syarikat, selagi itu hukum asal iaitu HARUS berurusniaga dengan syarikat itu akan tetap terpakai.

~ Sekadar salah seorang pemegang saham bertindak sendirian membantu pembinaan kuil, atau membantu serangan oleh Yahudi juga belum cukup kuat untuk mengubah hukum HARUS tadi kepada HARAM. Ini kerana ia adalah tindakan peribadi salah seorang pemegang saham sahaja, dan bukannya polisi sebuah syarikat itu.

Jika sekadar maklumat tidak rasmi dan khabar angin sahaja yang menyebut kaitan syarikat dengan gerakan ganas Yahudi. Tatkala itu, kaedah fiqh ini masih terpakai:

Ertinya : Keyakinan tidak akan diketepikan hanya kerana suatu syak ( iaitu tidakpasti kebenarannya) ( Al-Majmu, Al-Nawawi, 1/266 )

~ Perlu difahami hukum asal harus berurusniaga dan membeli dari bukan Islam dan Yahudi adalah termasuk dalam bab yakin, ia tidak akan tergugat hanya dengan khabar-khabar angin penglibatan mereka dalam aktiviti serangan ke atas Islam. Keyakinan asal tadi hanya akan berubah bila dua sebab yang disebut di atas muncul.

Tujuan entri ini adalah untuk menerangkan situasi sebenar daripada isu yang berlaku bagi mengelakkan salah faham yang berleluasa dalam masyarakat. Bukan juga untuk mempertahankan siapa benar siapa salah, siapa menang siapa kalah. Inilah pendirian yang kami pegang sebagai Shaklee Independent Distributor.


Wallahu'alam.

Terima kasih kerana sudi meluangkan masa :)



Lily Marwani Mohd Radzi
-0126100347-

Vita-Lea® with Iron Formula

VITA-LEA® WITH IRON FORMULA
RETAIL PRICE: RM88.75

~ Multivitamin dan Multimineral

Kepelbagaian yang Menakjubkan

Sains terbaik Shaklee menghasilkan salah satu suplemen yang paling komprehensif dan seimbang yang mampu anda miliki. Vita-Lea dirumus khas bagi memenuhi keperluan terhadap 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.


Apabila diambil setiap hari, Vita-Lea:

• Membantu mengekalkan kesihatan yang sempurna*
• Mengandungi beta karotena yang bermanfaat untuk menggalakkan pertumbuhan, memelihara penglihatan dan menjanakan semula tisu.
• Membekalkan kalsium, fosforus serta vitamin C dan D untuk kesihatan tulang dan gigi
• Biotin dan asid pantotenik menyokong metabolisme lemak dan karbohidrat
• Vitamin B12 merangsang pembentukan sel-sel darah merah*

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang berisiko menghidap lupus eritematosus sistemik hendaklah berbincang dengan doktor mereka sebelum mengambil produk ini.

Tidak mengandungi perisa atau pewarna tiruan, pemanis atau pengawet.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Untuk info dan order:

Lily Marwani Mohd Radzi

Call/SMS/WhatsApp: 0126100347

FB: Lily Marwani

Fan page: www.facebook.com/redlilykids

COD terdekat: Taman Sutera, Kajang dan Bandar Baru Bangi

Pemakanan kanak-kanak yang kurang berat badan

Sedang saya 'jalan-jalan' di internet mencari info tentang berat badan normal kanak-kanak sebab nak check berat badan anak kedua saya Alif Hafizh, saya terjumpa website ini dan informasi nya yang sangat berguna untuk kita ibubapa jadikan panduan. Saya copy maklumat ini dari website http://www.myhealth.gov.my/. Credit kepada penulisnya, Rashadiba Bt. Ibrahim. Semoga bermanfaat buat semua ya :)

Pengenalan

Kekurangan berat badan tidak bermaksud kurus ataupun langsing. Sesetengah kanak-kanak, secara semula jadi, bertubuh agak besar dan mengekalkannya dengan mengamalkan diet yang seimbang serta melakukan aktiviti fizikal. Ini adalah sihat dan normal. Manakala sesetengah kanak-kanak pula, secara semula jadinya bertubuh kecil, namun mereka bukanlah kekurangan berat badan. Walau bagaimana pun, kekurangan berat badan yang sebenar mungkin petanda kepada masalah pemakanan, kesihatan atau emosi.

Bagaimana untuk mengetahui jika anak saya mengalami kekurangan berat badan?

• Pertumbuhan adalah petunjuk yang baik bagi status pemakanan seseorang kanak-kanak. Pertumbuhan kanak-kanak dinilai oleh anggota kesihatan untuk mengetahui sama ada kanak-kanak tersebut mengikuti corak pertumbuhannya.
• Pertumbuhan kanak-kanak boleh diawasi dengan menimbang berat badan dan mengukur ketinggiannya serta membuat perbandingan dengan rujukan standard. Ini boleh dilakukan dengan memplot nilai berat badan dan ketinggian kanak-kanak pada carta berat badan dan ketinggian mengikut jantina.
• Anggota kesihatan akan menimbang berat dan mengukur ketinggian seseorang kanak-kanak untuk menentukan sama ada ia berada dalam lingkungan yang sihat. Umur dan corak pertumbuhan kanak-kanak juga akan diambil kira bagi menentukan sama ada mereka mengalami berat badan yang berlebihan. Kekurangan berat badan di kalangan kanak-kanak adalah sukar untuk ditafsirkan kerana tumbesaran mereka tidak boleh dijangka.

Apakah perkara-perkara yang perlu diambil kira bagi kanak-kanak yang mengalami kekurangan berat badan?

• Seorang anak yang kekurangan zat makanan lebih cenderung untuk mendapat jangkitan. Dia mungkin berasa lemah dan letih serta menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian.
• Anak tersebut mungkin mengalami pertumbuhan terbantut atau permulaan akil baligh yang agak lewat.
• Dalam sebarang keadaan pun, adalah mustahak untuk berunding dengan doktor untuk mengenal pasti masalah dan bagaimana untuk mengatasinya.

Terdapat beberapa faktor yang mungkin menyebabkan masalah kekurangan berat badan. Ini termasuk:

• Tidak makan secukupnya mengikut keperluan harian yang disarankan. Pengurangan pengambilan makanan harian biasanya berlaku lebih awal iaitu mungkin beberapa minggu atau bulan sebelumnya.
• Penyakit seperti jangkitan cacing.
• Tekanan.
• Senaman yang berlebihan
• Kurang berminat untuk makan. Ini mungkin tanda-tanda kemurungan, alahan pemakanan yang menyebabkan ketidakselesaan selepas makan, kandungan kafein yang tinggi, terlalu risau akan mengalami berlebihan berat badan ataupun penyakit berkaitan pemakanan.
• Peningkatan kadar pertumbuhan yang mendadak.

Apakah yang boleh saya lakukan untuk membantu anak yang mengalami kekurangan berat badan? Jika doktor menyarankan pertambahan berat badan, objektif utama adalah untuk:

• Menggalakkan anak mengambil kalori yang lebih. Mulakan dengan merancang hidangan dan snek yang berkalori tinggi mengikut setiap kumpulan makanan daripada Panduan Piramid Makanan Malaysia.
• Adalah penting bagi anak anda mengambil protein, karbohidrat serta lemak dengan secukupnya bagi membekalkan tenaga untuk aktiviti, tumbesaran dan perkembangan.
• Galakkan aktiviti fizikal sebagai rutin harian Sekiranya anak anda aktif bermain, pastikan dia berehat sekurang-kurangnya 15 minit sebelum waktu makan.
• Elakkan memberi anak makan makanan yang mempunyai kandungan gula yang tinggi seperti gula-gula, minuman ringan ataupun makanan tinggi kandungan lemak dari kedai makanan segera.
• Hadkan pengambilan snek sebelum waktu makan kerana amalan ini akan mengurangkan selera makan.
• Elakkan pengambilan kafein, galakkan minuman berkhasiat seperti jus dan susu.
• Pilih makanan yang digemari oleh anak anda.

Apakah yang patut anak saya makan?

Oleh kerana makanan kurang diambil, ibu bapa atau penjaga harus memberi makanan berkalori tinggi. Apabila menyediakan makanan, utamakan sumber lemak tambahan yang sihat seperti minyak sayuran sebagai pengganti mentega atau marjerin.

Contoh penyediaan makanan berkalori tinggi:
Nasi / bubur	Ditambah ayam / daging / minyak / marjerin
Roti	Ditambah marjerin / mentega kacang / keju
Biskut kraker	Ditambah marjerin / mentega kacang / keju
Susu	Ditambah serbuk coklat / aiskrim
Telur	Ditambah susu / minyak / marjerin / keju
Kentang – dilenyek / dibakar	Ditambah susu /minyak / marjerin

Berapa banyakkah harus anak saya makan?

• Galakkan anak makan dengan kerap. Enam hidangan kecil mungkin lebih mudah dimakan berbanding tiga hidangan utama. Anak anda harus makan sebanyak yang boleh tanpa merasa tidak selesa. Jangan paksa dia makan.
• Berikan pelbagai jenis makanan dan snek kepada anak anda sepanjang hari.
• Jika anak ke sekolah, bekalkan dia makanan snek sihat seperti biskut kraker, buah-buahan kering (seperti kismis), lobak merah dan kacang.
• Pada mulanya, anak anda mungkin tidak biasa makan banyak. Berikan galakkan walaupun terdapat sedikit perubahan. Anda perlu faham bahawa perubahan perlu mengambil masa. Banyakkan bersabar.

Bagaimana saya boleh bantu anak saya rasa positif tentang imej dirinya?

• Perlu diingat bahawa setiap anak adalah unik dan begitu juga bentuk badannya. Kanak-kanak berbeza dari segi saiz, bentuk dan ketinggian. Mereka juga membesar pada kadar berbeza. Walau bagaimanapun, yang penting, anak anda sihat.
• Jangan timbang anak anda terlalu kerap. Rumah sepatutnya tempat yang selesa dan tidak rasa terasing oleh kanak-kanak. Doktor mungkin mengesyorkan lawatan ke klinik yang kerap untuk memantau perkembangan anak anda. Gunakan kesempatan ini untuk memperoleh maklumat mengenai berat badan anak anda. Selain itu, tumpukan perbincangan mengenai berat badan.
• Berat badan sihat adalah berat yang boleh dikekalkan secara sihat dengan memastikan kanak-kanak cukup zat, aktif dan mempunyai perasaan yang positif terhadap tubuh badan dan saiz mereka.

Contoh menu

Hidangan Nasi Tomato (Hidangan 4 orang)

Bahan-bahan

• 90g (1/2 cawan) beras
• 1 sudu makan marjerin
• 30ml (2 sudu makan) puri tomato
• 125ml (1/2 cawan) jus tomato
• 125ml (1/2 cawan) air
• 5g (1/2 sudu makan) minyak sayuran
• 10g (2 ulas) bawang putih, ditumbuk
• 10g (2 cm) halia, dihancurkan
• 60g (1 biji) bawang besar, dihiris
• 100g (2 biji) tomato, dipotong dadu
• 125g (1/2 cawan) daging yang empuk ( contoh: striploin), dihiris nipis
• Garam, gula dan lada sulah secukup rasa.

Cara memasak

• Di dalam periuk nasi elektrik, tanak beras bersama puri tomato, ¼ jus tomato dan air. Tambah 1 sudu makan marjerin.
• Sementara itu, tumis bawang putih, halia dan bawang besar dalam kuali berasingan. Masukkan tomato yang dipotong dadu serta baki jus tomato. Tambah hirisan daging dan masak hingga empuk. Tambah lebih air, jika perlu. (Untuk kanak-kanak kecil, gunakan daging cincang atau ayam)
• Tutup api dan letakkan berasingan.
• Sendukkan nasi ke dalam acuan jeli berbentuk bulat. Buat satu lekuk di tengah-tengah nasi dan letakkan daging yang telah ditumis ke dalam lekuk tersebut.
• Telungkupkan nasi tomato berserta daging ke atas pinggan dan hidangkan.

Kandungan nutrisi setiap hidangan

Kalori (kkal)	:	173.0
Protein (g)	:	10.0
Zat Besi (mg)	:	3.5
Lemak (g)	:	2.0
Kalsium (mg)	:	25.01 - 3 Tahun

Contoh Menu Makanan Berkalori Tinggi Bagi Kanak-kanak Berusia 1 - 3 Tahun
Sarapan 1 gelas susu (penuh krim) 1 keping roti bakar 2 sudu kecil marjerin
Minum Pagi  ½ potong betik 2 keping biskut 1 gelas minuman bersusu
Makan Tengah hari  1 cawan nasi (tambah 1 ½ sudu makan minyak masak / marjerin) 1 ekor ikan kembung 1 cawan sayur bayam 1 gelas air kosong 1 biji pisang
Makan Malam  1 cawan mi goreng (tambahkan 1 ½ sudu makan minyak masak / marjerin) 2 ketul ayam (saiz kotak mancis) ½ cawan sayur 1 gelas air kosong ½ potong betik
Makan Lewat Malam  1 gelas susu (penuh krim)

Contoh Menu Makanan Berkalori Tinggi Bagi Kanak-kanak Berusia 4 – 6 Tahun
Sarapan  1 gelas susu (penuh krim) ½ cawan nasi goreng (tambahkan 1 ½ sudu makan minyak masak / marjerin) ½ cawan sayur 1 telur goreng
Minum Pagi  2 keping biskut kraker 1 sudu makan marjerin 1 gelas minuman bersusu
Makan Tengahari  1 cawan nasi (tambahkan 1 ½ sudu makan minyak masak / marjerin) ½ ekor ikan bersaiz sederhana 1 cawan sayur 1 gelas air kosong 1 biji pisang
Minum Petang  1 ketul karipap 1 keping roti 1 gelas minuman bersusu
Makan Malam 1 cawan nasi (tambahkan 1 ½ sudu makan minyak masak / marjerin) 2 ketul ayam (saiz kotak mancis) 1 cawan sayur 1 gelas air kosong 1 biji epal

Untuk info dan order:

Lily Marwani Mohd Radzi

Call/SMS/WhatsApp: 0126100347

FB: Lily Marwani

Fan page: www.facebook.com/redlilykids

COD terdekat: Taman Sutera, Kajang dan Bandar Baru Bangi

Vita-E Complex®

VITA-E COMPLEX ® (120 CAPSULES)
RETAIL PRICE: RM149

Vita-E Complex® mengandungi vitamin E (d-alfatokoferol) asli daripada minyak sayuran serta selenium yang berperanan melengkapi aktiviti vitamin E.

Setiap kapsul sofgel menyediakan:

• 400IU vitamin E semula jadi dan 65mcg selenium.
• Membantu mengekalkan kesihatan yang baik

Tidak mengandungi perisa atau pewarna tiruan, pemanis atau pengawet.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Untuk info dan order:

Lily Marwani Mohd Radzi

Call/SMS/WhatsApp: 0126100347

FB: Lily Marwani

Fan page: www.facebook.com/redlilykids

COD terdekat: Taman Sutera, Kajang dan Bandar Baru Bangi

Sustained Release Vita-C™ Plus

SUSTAINED RELEASE VITA-C™ PLUS
RETAIL PRICE: RM92.50

~ Bekalan vitamin C serba semulajadi untuk sepanjang hari

Sustained Release Vita-C adalah pilihan paling tepat yang mampu bertindak sepanjang hari bagi membekalkan semula vitamin C yang hilang daripada tubuh disebabkan oleh aktiviti harian.

Sustained Release Vita-C 500mg dengan rumusan serba semula jadi ini memenuhi keperluan vitamin C tubuh, serta amat penting untuk menyihatkan tulang, gigi, gusi dan seluruh tubuh secara amnya.*

Tidak mengandungi perisa atau pewarna tiruan, pemanis atau pengawet.

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Untuk info dan order:

Lily Marwani Mohd Radzi

Call/SMS/WhatsApp: 0126100347

FB: Lily Marwani

Fan page: www.facebook.com/redlilykids

COD terdekat: Taman Sutera, Kajang dan Bandar Baru Bangi

Lecithin

LECITHIN (180 CAPSULES)
RETAIL PRICE: RM52.50

Lesitin soya ialah sumber utama kolina, salah satu komponen pengutus saraf asetilkolina yang terlibat dalam penghantaran mesej dalam otak dan sistem saraf.

Lecithin Shaklee diperoleh secara semula jadi daripada kacang soya. Setiap sofgel mengandungi 530mg lesitin.

Tidak mengandungi perisa atau pewarna tiruan, pemanis atau pengawet.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Untuk info dan order:

Lily Marwani Mohd Radzi

Call/SMS/WhatsApp: 0126100347

FB: Lily Marwani

Fan page: www.facebook.com/redlilykids

COD terdekat: Taman Sutera, Kajang dan Bandar Baru Bangi

MEAL SHAKES kembalikan dan tambah selera makan anak-anak

Walaupun asalnya saya berkenalan dengan produk-produk Shaklee bermula dengan set penyusuan, saya sebenarnya paling jatuh cinta sekali dengan Meal Shakes yang telah banyak 'mengubah' anak-anak saya.

Bermula dengan anak sulong, Amir Harith yang semasa berusia 11 bulan, doktor mengesahkan dia mengalami iron deficiency anaemia (IDA). Pemerhatian doktor bermula dengan enlarged spleen, diikuti full blood picture (FBP) yang menjurus kepada IDA. Diagnosis diperkuatkan lagi melalui berat badan Amir yang stagnant..Langsung tak berganjak dalam masa yang lama. Iron atau zat besi kan diperlukan untuk tumbesaran kanak-kanak. Dipendekkan cerita, setelah disahkan IDA, hampir 2 tahun Amir terpaksa mengambil suplemen iron dalam bentuk syrup dan folic acid yang perlu dihancurkan terlebih dahulu sebelum diberikan padanya. Saya dan suami boleh dikatakan kurang konsisten juga dalam memberikan Amir suplemen dari hospital ni. Masa tu dia belum pandai telan pil.

Dari semasa ke semasa, ujian darah terus dijalankan. Semakin lama semakin meningkat baik keputusan darah nya, namun berat badan dia tetap tak meningkat. Statik kat 11 kg. Disebabkan saya pengguna Shaklee, saya dapat tahu tentang Meal Shakes. Masa tu saya belum jadi ahli lagi. Once saya cuba Meal Shakes pada Amir, memang tak pernah miss sampai sekarang. Sangat konsisten dan sangat 'compliant''. Nak tahu sebab apa?Sebab sangat mudah nak bagi dia consume - hanya campurkan 1 scoop Meal Shakes dalam bancuhan susu formula dia sekali sehari. Ya, masa saya start on Meal Shakes pada Amir, masa tu memang dia dah mula mix susu ibu dan formula, sebab masa tu saya dah mengandungkan anak kedua Alif Hafizh.

Seingat saya, memang tak ambil masa yang lama pun untuk Amir mula tunjuk yang dia selera nak makan..Dalam 2 atau 3 minggu macamtu selepas saya mulakan Meal Shakes tu..Memang agak cepat. Tapi anda semua perlu bear in mind ya, lain orang, lain tindakbalas badannya terhadap suplemen. Ada yang cepat, ada yang sederhana dan ada yang agak lama sehingga banyak yang saya dengar hampir putus asa. Saya harap, anda semua jangan begitu ya..Apa yang penting, kita perlu sabar dan terus konsisten. Di samping tu berdoa tanpa henti. Doa kan senjata mukmin :)

Kini, Amir Harith dah berumur 4 tahun. Berat dia sekarang dah 16 kg. No more IDA. Alhamdulillah. Kisah Alif Hafizh anak kedua saya dan Meal Shakes akan saya kongsikan dalam entry akan datang ya:)

Ni gambar masa Amir Harith berumur 2 tahun 11 bulan

APA ITU MEAL SHAKES?

~ Pemakanan lengkap. Multivitamin. Rasanya sangat sedap seperti rasa ice cream vanilla tapi dalam bentuk serbuk.

~ia adalah salah satu pilihan pemakanan yang 'easy on-the-go meal' kerana penyediaannya yang begitu mudah dan kandungannya yang lengkap membekalkan nutrien keperluan harian.

~ia juga sesuai untuk kanak-kanak yang aktif dan tidak boleh duduk diam, serta kanak-kanak yang kurang selera makan, picky eater atau berat badan sukar untuk meningkat. Sesuai juga buat mereka yang tidak sempat ambil sarapan pagi dan hidangan yang seimbang. Membekalkan nutrisi kepada mereka yang sukar untuk menelan suplemen dalam bentuk pil terutamanya warga tua.

~membekalkan sekurang-kurangnya 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh.

~sumber yang kaya dengan kalsium, fiber dan protein.

~pilihan terbaik yang rendah lemak dan rendah indeks glisemik.

~rasa french vanilla yang enak boleh diminum begitu sahaja atau di campurkan minuman lain seperti susu, milo, horlick atau minuman jus.

Meal Shakes apatah lagi bergabung dengan ESP, mampu memberi tenaga sepanjang hari anda dan anak anda!

PROMOSI OCTOBER 2014:

Meal Shakes BELI 3 PERCUMA 1

ESP BELI 6 PERCUMA 1


Jangan lepaskan peluang keemasan :)

Untuk info dan order:

Lily Marwani Mohd Radzi

Call/SMS/WhatsApp: 0126100347

FB: Lily Marwani

Fan page: www.facebook.com/redlilykids

COD terdekat: Taman Sutera, Kajang dan Bandar Baru Bangi

ESP - Soy Protein Isolate Powder

ESP - SOY PROTEIN ISOLATE POWDER (850g)
RETAIL PRICE: RM150

ESP - SOY PROTEIN ISOLATE POWDER
~ Membekalkan tenaga berpanjangan dengan kebaikan protein berkualiti tinggi daripada tumbuhan

Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya yang lengkap, iaitu 14 gram protein soya bukan GMO berkualiti tinggi termasuk sembilan asid amino penting yang diperlukan untuk proses sintesis protein tubuh.

Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP juga mengandungi kandungan lemak yang rendah tanpa laktosa dan kolesterol.

Shaklee ESP:

• Menyediakan sumber tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar
• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada Nilai Harian kalsium, serta isoflavon soya. Kajian menunjukkan bahawa soya dapat membantu menyeimbangkan semula hormon semasa tempoh peralihan menopaus*
• Protein soya bukan GMO ini dihasilkan di bawah Program Pengekalan Identiti atau Identity Preservation Program (IPP), di mana proses penanaman hingga pemprosesan kacang soya dipantau dengan teliti dan dilakukan dalam keadaan terkawal

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Untuk info dan order:

Lily Marwani Mohd Radzi

Call/SMS/WhatsApp: 0126100347

FB: Lily Marwani

Fan page: www.facebook.com/redlilykids

COD terdekat: Taman Sutera, Kajang dan Bandar Baru Bangi